In diesem Kurs sind Sie eingeladen Bewegung mit Entspannung zu verbinden und so den Weg zu mehr Wohlbefinden im Körper, mehr Ruhe im Geist und Lebensfreude zu finden. Sie üben besser auf den eigenen Körper zu hören und verbessern Schritt für Schritt die
Geschmeidigkeit Ihres Körpers. Lassen Sie sich auf das seit Jahrtausenden erprobte Wissen von Yoga und Ayurveda ein. Genießen Sie wohltuende Yogaübungen und die Harmonie, welche in Körper, Atem und Geist entsteht. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste Matte, ein Sitzkissen und eine warme Decke mit.

Status:

Kursnr.: 23-2-04-21

Wann: Mi. 17.1.2024 - Mi. 20.3.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Wo: Augustin-Bea-Haus Meditationsraum

Beitrag: 140,00 €