Ein möglichst langes, gesundes und glückliches Leben führen - wünschen wir uns das nicht alle?
Sowohl die wichtigsten Erkenntnisse der traditionellen asiatischen Medizin als auch die neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen werden in diesem Vortrag vorgestellt:
Der Alterungsprozess; das Geheimnis der Hundertjährigen in den "Blauen Zonen"; Genetik, Epigenetik und die Telomere; Demenz und Alzheimer vorbeugen! 
Die wichtigsten Empfehlungen für ein gesundes und langes Leben aus der Traditionellen Chinesischen & Tibetischen Medizin:
Die richtige Ernährung, spezielle asiatische Kräutermedizin im Alter und zur Vorbeugung von Alzheimer, Bewegung und Yoga, Stressbewältigung und Meditation, gesunde Lebensweise.
Durch diesen Vortrag bekommen Sie ein grundlegendes Verständnis des gesunden Alterns und viele praktische Anregungen für einen gesunden und heiteren Lebensabend.

Status:

Kursnr.: 23-1-04-18

Wann: Fr. 5.5.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Wo: keb-Bildungsraum I/II EG

Beitrag: 10,00 € (Ermäßigt: 8,00 €)