Programm » Ganzheitlich leben – Körper & Seele

Wohlbefinden und Harmonie im Körper und Geist durch Yoga

NEU! Fortlaufender Yoga-Kurs am Dienstagvormittag

Yoga hält den Körper flexibel und lenkt den Blick nach innen. Es sorgt für eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist. So beruhigt und konzentriert es, baut Stresshormone ab und sorgt gleichzeitig für körperliche, emotionale und mentale Ausgeglichenheit. Durch die Ausführung der Asanas in liebevoller und achtsamer Aufmerksamkeit intensiviert es die Körperwahrnehmung, schenkt Freude an der Bewegung und am eigenen Körper. Es stärkt Immunsystem, Selbstwert und Selbstvertrauen. Die Kurse sind für Einsteiger und fortgeschrittene Yoginis und Yogis jeden Alters geeignet, die in bewertungsfreier Atmosphäre Freude an Yoga finden bzw. ihre Praxis vertiefen wollen. Freuen Sie sich auf spannende und entspannende Yoga-Zeiten.

Wann:
Dienstag, 28.09.2021
– 11. 1. 2022 (12x), jeweils 9.30 – 11.00 Uhr, wöchentlich fortlaufend (ausgenommen Schulferien)
Wo:
Augustin-Bea-Haus, Bismarck-/ St. Wolfgang-Straße, Reutlingen
Referent/in:
Sigrid Schwalb
Hinweis:
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, falls vorhanden Sitzkissen und evtl. flaches Kissen mitbringen
Beitrag:
€ 125,- pro Kurs (12 Termine)
Anmeldung:
bis 20. 9. 21 ans Bildungswerk

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