Programm » Ganzheitlich leben – Körper & Seele

Mit Achtsamkeit - Stress bewältigen: MBSR-Vertiefungskurs

Für Fortgeschrittene

Die Vertiefungsabende bieten Raum Inhalte aus dem MBSR-Kurs in der Gruppe zu vertiefen und innerer Resourcen wie Resilienz, Klarheit und achtsame Selbstführung zu stärken, um herausfordernde Situationen zu meistern.

Meditationserfahrene können ebenfalls ihre Praxis weiterentwickeln oder wieder aufnehmen. 

Wann:
Mittwoch, 09.12.2020, 18:30 Uhr - 20:30 Uhr
sowie 16.12.2020, 13.01., 20.01., 27.1., 3.2., 10.2., 17.02.2021
Hinweis:
In der 2. Kurshälfte findet zusätzlich eine Intensiveinheit als Schweige Retreat an einem Samstag von 10-16 Uhr statt. Der Termin wird in Abstimmung mit der Gruppe festgelegt.
Beitrag:
240,-- €
Anmeldung:
bis 04.12.2020 ans keb-Bildungswerk

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