Programm » Ganzheitlich leben – Körper & Seele

Herzensruhe - Entspannung rund ums Herz

Wie kein anderes Organ reagiert das Herz auf unser Befinden. Das Herz kann vor Freude „hüpfen“ oder vor Kummer „zerreißen“. Was hat es auf sich mit unserem Herzen? Ist es nur eine „Pumpe“ oder doch ein „fühlendes“ Organ, gar der Sitz der Seele? Warum reagiert das Herz so stark auf unseren Stress und wie können wir unsere Herzensruhe wieder finden?
An diesem Nachmittag wagen wir einen Blick in unser Herz. Körperliche und psychologische Aspekte werden beleuchtet, altes und neues Wissen wird zusammengetragen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die das Herz beruhigen und das emotionale Wohlbefinden steigern. Abgerundet wird das Seminar durch ausgewählte herz-entspannende Musik und meditative Texte.

Wann:
Samstag, 12.10.2019, 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Wo:
Augustin-Bea-Haus, Bismarck-/ St. Wolfgang Straße, Reutlingen
Referent/in:
Jutta Wekenmann
Hinweis:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke und kleines Kissen. Das Sitzen auf dem Boden ist keine Voraussetzung, es sind auch Stühle vorhanden.
Beitrag:
€ 25,-
Anmeldung:
bis 5. 10. 19 ans Bildungswerk (max. 15 TN)

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