Programm » In Beziehung sein – Ich & Du & Familie

Entspannung und Einheit für Körper, Geist und Seele

Sonntagsbrunch im Treff mit Hatha-Yoga und Mantrasingen

Entspannung und Einheit 10.11.19 Yoga tut gut. Wir beginnen und enden mit einer Entspannungsphase in der unterschiedliche Kurz- und Tiefenentspannungstechniken zum Einsatz kommen. Dadurch werden die Regulationsmechanismen unseres Körpers angeregt und wir können wunderbar regenerieren.
Wir singen gemeinsam Mantras, die durch ihre positiven Klangschwingungen besondere herzöffnende Wirkungen auf unser Innerstes haben. Atemübungen bringen den Geist zur Ruhe, laden neu auf und regulieren den Energiefluss. Die Yogaübungen fördern Kraft, Flexibilität und Koordination. All dies hat Einfluss auf unsere innere und äußere Haltung, lässt uns Zufriedenheit, innere Freude und Ruhe erfahren, die wir dann auch im täglichen Leben widerspiegeln.

Wann:
Sonntag, 10.11.2019, 10:30 Uhr - 13:30 Uhr
Wo:
KEB-Bildungswerk, Schulstraße 28, Reutlingen
Referent/in:
Isabelle Montaleone
Hinweis:
Ab 10.30 Uhr gibt es das Angebot eines gemeinsamen Brunchs. Essen für Brunch bitte mitbringen, um miteinander zu teilen. Getränke werden gestellt. Der thematische Teil beginnt um 11.30 Uhr. Zur Entspannung bitte Decke, dicke Socken und Kissen mitbringen!
Beitrag:
€ 6,- (Alleinerziehende mit geringem Einkommen und Arbeitslose nach Möglichkeit € 4,-)
Anmeldung:
bis spät. Mittwoch davor ans Bildungswerk (einfache Anmeldung);Teilnehmerzahl begrenzt. Kinderbetreuung auf Wunsch

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