Es darf gelacht werden! Lachyoga – mit Humor und Freude

Lachen ist gesund, und es ist die beste Medizin. Daher sollten wir öfters unsere Lachmuskeln trainieren. Das kommt im Alltag leider viel zu kurz. Mit Lachyoga ist das spielend und sehr einfach möglich. Es ist eine Kombination aus Yoga-Atemübungen, Körper- und pantomimischen Lachübungen. Diese sind spielend leicht zu erlernen, machen Spaß und trainieren dazu ganz nebenbei und unbemerkt unsere Körpermuskeln und den Geist. Damit das gute Gefühl von Lachen, Humor und Freude lange in uns nachwirkt und in den Alltag integriert werden kann, konservieren wir es zum Abschluss nachhaltig mit einer kurzen Meditation. Es darf gelacht werden. Je nach Corona-Lage lachen wir drinnen oder draußen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22-1-01Z04

Wann: So. 10.7.2022 - So. 10.7.2022, 10:30 - 13:30 Uhr

Wo: keb-Bildungsraum I/ II,III und IV

Beitrag: 8,00 € (Ermäßigt: 5,00 €)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.