In dieser Übungseinheit praktizieren wir kleine Bewegungsabläufe, die den fünf Wandlungsphasen (Elemente) , Wu Xing, zugeordnet werden. Diese Elementeübungen haben einen besonders positiven Effekt auf bestimmte Organe, die dem jeweiligen Element zugeordnet sind. Diese Übungen werden in sanfter ruhiger Weise geübt und wirken allgemein zentrierend, stabilisierend und sanft kräftigend.
Qi ist Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit. Gong bedeutet beständiges Üben und Pflege der Lebensenergie. Qigong ist vielfältig. Es vereint Bewegung, Atmung und Vorstellung. Die Übungen sind sanft, natürlich und ungezwungen. Sie verbinden Bewegung mit Ruhe.

Status:

Kursnr.: 23-2-04-05

Wann: Di. 10.10.2023 - Di. 19.12.2023, 18:30 - 19:35 Uhr

Wo: Augustin-Bea-Haus Meditationsraum

Beitrag: 105,00 €