YONGA setzt sich zusammen aus Elementen von Yoga, Tai-Chi und QiGong.
Der Kurs lädt ein zur Entschleunigung und ist ein Ausgleich zum (Stress im) Alltag. YONGA hilft, zur Ruhe zu kommen, inneren Ausgleich zu finden und durchzuschlafen.
Balance- und ruhige Kraftübungen helfen gemeinsam mit meditativen Übungen, die eigene Kraft und Kreativität neu zu entdecken.
Um alle Sinne ganzheitlich anzusprechen arbeitet die Referentin zusätzlich mit ätherischen Ölen,
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

Status:

Kursnr.: 23-1-04-15

Wann: Mo. 6.2.2023 - Mo. 3.4.2023, 17:00 - 18:00 Uhr

Wo: Augustin-Bea-Haus Meditationsraum

Beitrag: 69,00 €