Qi ist Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit. Gong bedeutet beständiges Üben und Pflege der Lebensenergie
Qigong ist vielfältig. Es vereint Bewegung, Atmung und Vorstellung. Die Übungen sind sanft, natürlich und ungezwungen. Sie verbinden Bewegung mit Ruhe. In dieser Übungseinheit praktizieren wir kleine Bewegungsabläufe, die den fünf Wandlungsphasen (Elemente) , Wu Xing, zugeordnet werden. Diese finden sich im Tageszyklus, Jahreszyklus und Lebenszyklus wieder. Die Elementeübungen werden in sanfter, ruhiger Weise geübt und wirken so zentrierend, stabilisierend und kräftigend.

Status:

Kursnr.: 22-2-04-14

Wann: Di. 29.11.2022 - Di. 14.2.2023, 18:15 - 19:20 Uhr

Wo: Augustin-Bea-Haus Meditationsraum

Beitrag: 105,00 €